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11.6 km

+104 m/-111 m

02:29
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Longueur et nombre de points

11.65 km

920 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

103 m

111 m

148 m

93 m

126 m
Date et durée

29 février 2016
14:01

29 février 2016
16:56

02:54:38

02:29:40

00:24:58
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.4

181 m/h
0h19m34s

-245 m/h
0h19m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | |
| 2 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 5 | 13'59" | 4.3 km/h | 22'47" |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 8 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'26" | 4.2 km/h | 01'48" |
| 10 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 11 | 11'54" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 197 fois et téléchargée 24 fois depuis le 19.02.21 13:36
KME
13.1 kilomètres effort
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