Une rando débutant en vallée de l'Ouvèze puis bifurquant dans les charmantes gorges d Toulourenc avant de passer par le clue de Plaissans (attention, passages caillouteux mode gravel) et Brantes.
Actions 3D 97.8 km
+2023 m/-2013 m
06:49
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Longueur et nombre de points 97.79 km
4378 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2023 m
2014 m
1006 m
251 m
575 m
Date et durée 16 mai 2015 09:00
16 mai 2015 18:38
09:37:40
06:49:57
02:47:43
Vitesses et denivelés horaires 14.3 km/hDétail »
59.9 km/hau km 91.6
580 m/h3h00m04s
-1401 m/h1h17m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.7 km/h 2 03'38" 16.5 km/h 3 02'44" 22 km/h 4 05'54" 10.2 km/h 5 03'10" 18.9 km/h 6 03'38" 16.5 km/h 7 04'12" 14.3 km/h 8 05'05" 11.8 km/h 01'45" 9 03'48" 15.8 km/h 10 03'35" 16.7 km/h 11 03'44" 16.1 km/h 12 03'54" 15.4 km/h 13 03'24" 17.6 km/h 14 03'49" 15.7 km/h 19'30" 15 03'54" 15.4 km/h 16 03'45" 16 km/h 17 06'29" 9.2 km/h 18 06'19" 9.5 km/h 02'10" 19 06'43" 8.9 km/h 20 05'54" 10.2 km/h 21 06'03" 9.9 km/h 22 08'41" 6.9 km/h 15'05" 23 01'31" 39.6 km/h 24 01'23" 43.5 km/h 25 01'27" 41.4 km/h 26 02'19" 25.8 km/h 27 05'41" 10.6 km/h 28 02'17" 26.3 km/h 29 03'33" 16.9 km/h 04'05" 30 07'01" 8.5 km/h 31 03'37" 16.6 km/h 32 06'07" 9.8 km/h 33 05'40" 10.6 km/h 34 07'23" 8.1 km/h 35 06'20" 9.5 km/h 06'00" 36 07'17" 8.2 km/h 01'20" 37 01'33" 38.6 km/h 38 05'40" 10.6 km/h 39 01'13" 49.4 km/h 40 01'20" 45 km/h 41 03'48" 15.8 km/h 42 03'54" 15.4 km/h 02'25" 43 03'18" 18.2 km/h 44 04'15" 14.1 km/h 45 05'13" 11.5 km/h 46 06'34" 9.1 km/h 09'40" 47 05'13" 11.5 km/h 61'25" 48 04'33" 13.2 km/h 49 03'36" 16.6 km/h 50 06'31" 9.2 km/h 51 03'49" 15.7 km/h 52 06'09" 9.8 km/h 53 01'35" 37.8 km/h 54 05'08" 11.7 km/h 55 03'21" 17.9 km/h 12'00" 56 01'16" 47.4 km/h 57 06'43" 8.9 km/h 58 04'24" 13.7 km/h 05'38" 59 05'13" 11.5 km/h 60 16'28" 3.6 km/h 61 12'31" 4.8 km/h 62 07'53" 7.6 km/h 63 05'40" 10.6 km/h 64 05'04" 11.8 km/h 02'10" 65 02'03" 29.3 km/h 66 02'11" 27.5 km/h 67 04'04" 14.7 km/h 68 01'48" 33.4 km/h 69 06'58" 8.6 km/h 70 01'47" 33.5 km/h 71 02'55" 20.6 km/h 72 03'42" 16.2 km/h 73 04'35" 13.1 km/h 74 04'39" 12.9 km/h 75 04'27" 13.5 km/h 76 03'03" 19.7 km/h 77 01'58" 30.6 km/h 78 02'00" 30 km/h 79 02'34" 23.4 km/h 80 03'08" 19.1 km/h 81 05'39" 10.6 km/h 82 02'06" 28.6 km/h 83 02'04" 29.1 km/h 84 02'02" 29.4 km/h 85 02'07" 28.3 km/h 86 03'17" 18.3 km/h 87 06'13" 9.6 km/h 88 05'01" 12 km/h 89 05'15" 11.4 km/h 90 04'49" 12.5 km/h 91 01'32" 39.3 km/h 92 01'00" 59.9 km/h 93 01'37" 37.2 km/h 94 01'50" 32.8 km/h 95 01'20" 44.9 km/h 96 02'18" 26.1 km/h 24'30" 97 02'15" 26.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts6h49m57s
2423 Cal355 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:57 50 - 99 w 01:00:30 100 - 149 w 01:28:07 150 - 199 w 00:58:34 200 - 249 w 00:32:57 250 - 299 w 00:14:04 300 - 349 w 00:05:45 + 350 w 00:04:45
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 770 watts 1m 660 watts 2m 574 watts 5m 304 watts 10m 258 watts 20m 231 watts 40m 203 watts 1h 183 watts
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