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19.5 km

-96 m

04:49
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Longueur et nombre de points

19.51 km

660 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

96 m

882 m

786 m

828 m
Date et durée

13 novembre 2017
08:31

13 novembre 2017
16:26

07:54:16

04:49:57

03:04:19
Vitesses

4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.6

-120 m/h
0h07m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'47" | 3 km/h | |
| 2 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | 17'56" |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 16'37" | 3.6 km/h | 05'33" |
| 8 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'24" | 4.5 km/h | 18'35" |
| 11 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 12 | 15'24" | 3.9 km/h | 122'25" |
| 13 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'57" | 4 km/h | 05'56" |
| 15 | 14'50" | 4 km/h | |
| 16 | 14'50" | 4 km/h | 09'30" |
| 17 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 18 | 14'47" | 4.1 km/h | 04'24" |
| 19 | 16'45" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

132 Cal
27 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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