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21.7 km

+668 m/-659 m

05:39
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Longueur et nombre de points

21.67 km

1311 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

667 m

660 m

1691 m

1307 m

1465 m
Date et durée

10 juillet 2022
09:58

10 juillet 2022
16:55

06:56:07

05:39:44

01:16:23
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 16.3

289 m/h
1h59m34s

-328 m/h
1h47m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 2 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 3 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'10" | 4 km/h | 04'42" |
| 6 | 21'38" | 2.8 km/h | |
| 7 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'02" | 3.3 km/h | 44'23" |
| 9 | 25'29" | 2.4 km/h | |
| 10 | 18'02" | 3.3 km/h | 07'25" |
| 11 | 14'26" | 4.2 km/h | 01'46" |
| 12 | 15'47" | 3.8 km/h | 05'25" |
| 13 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 14 | 13'57" | 4.3 km/h | 10'32" |
| 15 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 18 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 19 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 20 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 21 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'10" |
Dépense calorique (estimation)

741 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 215 fois et téléchargée 27 fois depuis le 17.07.22 14:48
KME
30.5 kilomètres effort
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