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12.2 km

+219 m/-228 m

02:38
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Longueur et nombre de points

12.18 km

4359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

218 m

229 m

174 m

67 m

131 m
Date et durée

08 mai 2022
09:02

08 mai 2022
11:53

02:51:14

02:38:20

00:12:54
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.2

350 m/h
0h36m10s

-310 m/h
0h33m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 3 | 12'18" | 4.9 km/h | 01'56" |
| 4 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 11'54" | 5 km/h | 05'15" |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | 05'43" |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

347 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 143 fois et téléchargée 24 fois depuis le 08.05.22 11:58
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
15.1 kilomètres effort
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