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12 km

+512 m/-524 m

05:06
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Longueur et nombre de points

11.99 km

1184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

512 m

524 m

2730 m

2207 m

2403 m
Date et durée

05 septembre 2017
08:57

05 septembre 2017
16:03

07:05:32

05:06:54

01:58:38
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.7

300 m/h
1h46m56s

-262 m/h
2h07m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 2 | 20'13" | 3 km/h | |
| 3 | 19'47" | 3 km/h | 01'59" |
| 4 | 25'08" | 2.4 km/h | |
| 5 | 41'26" | 1.4 km/h | 03'16" |
| 6 | 35'23" | 1.7 km/h | 87'03" |
| 7 | 37'33" | 1.6 km/h | 01'22" |
| 8 | 36'45" | 1.6 km/h | 03'25" |
| 9 | 23'48" | 2.5 km/h | |
| 10 | 20'36" | 2.9 km/h | |
| 11 | 18'44" | 3.2 km/h | 20'46" |
Dépense calorique (estimation)

452 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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