Belle balade dans le bocage normand au sud-est de Granville
Actions 3D 52.9 km
+623 m/-634 m
03:14
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Longueur et nombre de points 52.92 km
4109 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
622 m
634 m
95 m
-4 m
53 m
Date et durée 04 septembre 2022
04 septembre 2022
03:14:53
Vitesses et denivelés horaires 16.3 km/hDétail »
35.9 km/hau km 28.5
727 m/h0h33m27s
-981 m/h0h28m58s
km Temps Vitesse Pause 1 05'15" 11.4 km/h 2 04'02" 14.9 km/h 3 03'42" 16.2 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 03'29" 17.2 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 03'39" 16.4 km/h 8 02'59" 20.2 km/h 9 03'32" 17 km/h 10 04'18" 13.9 km/h 11 04'20" 13.9 km/h 12 04'29" 13.4 km/h 13 03'38" 16.5 km/h 14 02'50" 21.1 km/h 15 04'10" 14.4 km/h 16 04'10" 14.4 km/h 17 04'17" 14 km/h 18 03'50" 15.7 km/h 19 03'50" 15.6 km/h 20 03'37" 16.6 km/h 21 03'26" 17.5 km/h 22 05'22" 11.2 km/h 23 04'38" 12.9 km/h 24 05'33" 10.8 km/h 25 03'32" 17 km/h 26 02'57" 20.4 km/h 27 03'57" 15.2 km/h 28 03'35" 16.8 km/h 29 03'54" 15.4 km/h 30 03'40" 16.3 km/h 31 05'00" 12 km/h 32 04'18" 14 km/h 33 03'09" 19.1 km/h 34 02'58" 20.3 km/h 35 03'42" 16.2 km/h 36 02'44" 22 km/h 37 03'17" 18.2 km/h 38 02'53" 20.8 km/h 39 03'06" 19.4 km/h 40 03'29" 17.2 km/h 41 02'57" 20.3 km/h 42 03'02" 19.8 km/h 43 02'54" 20.7 km/h 44 03'50" 15.6 km/h 45 02'48" 21.5 km/h 46 02'54" 20.6 km/h 47 03'06" 19.4 km/h 48 03'02" 19.7 km/h 49 02'56" 20.5 km/h 50 02'56" 20.4 km/h 51 04'46" 12.6 km/h 52 04'34" 13.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts3h14m53s
1068 Cal329 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:46 50 - 99 w 00:44:01 100 - 149 w 00:50:16 150 - 199 w 00:19:08 200 - 249 w 00:15:22 250 - 299 w 00:03:49 300 - 349 w 00:00:46 + 350 w 00:01:03
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 446 watts 1m 409 watts 2m 330 watts 5m 210 watts 10m 194 watts 20m 147 watts 40m 128 watts 1h 117 watts
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