Boucle de 16.5 Kms sur les Bords de la Marne à partir de Joinville Le Pont
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16.5 km

+85 m/-37 m

04:07
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Longueur et nombre de points

16.48 km

375 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

85 m

38 m

74 m

26 m

47 m
Date et durée

29 novembre 2011
09:38

29 novembre 2011
14:17

04:39:09

04:07:27

00:31:42
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 10.6

371 m/h
0h07m30s

-123 m/h
0h11m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 2 | 22'04" | 2.7 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 5 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'01" | 4.3 km/h | 03'25" |
| 7 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 8 | 19'56" | 3 km/h | |
| 9 | 13'22" | 4.5 km/h | 28'17" |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 13 | 15'11" | 4 km/h | |
| 14 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 16 | 13'38" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

248 Cal
60 Cal/h
Plus

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17.5 kilomètres effort
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