Un parcours somptueux mais difficile, une organisation au top... un super souvenir.
Actions 3D 41.8 km
+2476 m/-2492 m
07:53
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Longueur et nombre de points 41.84 km
3904 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
2475 m
2493 m
2708 m
1464 m
2026 m
Date et durée 21 juin 2015 07:16
21 juin 2015 15:15
07:58:42
07:53:06
00:05:36
Vitesses et denivelés horaires 5.3 km/hDétail »
10.8 km/hau km 20.3
559 m/h4h09m54s
-927 m/h2h33m48s
km Temps Vitesse Pause 1 07'18" 8.2 km/h 2 07'09" 8.4 km/h 3 11'18" 5.3 km/h 4 10'49" 5.5 km/h 5 07'32" 8 km/h 6 06'55" 8.7 km/h 7 07'11" 8.4 km/h 8 10'44" 5.6 km/h 9 15'36" 3.8 km/h 10 23'48" 2.5 km/h 11 16'54" 3.6 km/h 12 14'49" 4 km/h 01'51" 13 09'24" 6.4 km/h 14 09'22" 6.4 km/h 15 09'35" 6.3 km/h 16 14'42" 4.1 km/h 17 08'41" 6.9 km/h 18 08'19" 7.2 km/h 19 07'29" 8 km/h 20 07'09" 8.4 km/h 21 11'13" 5.3 km/h 03'45" 22 09'23" 6.4 km/h 23 09'18" 6.4 km/h 24 14'01" 4.3 km/h 25 18'31" 3.2 km/h 26 18'33" 3.2 km/h 27 13'05" 4.6 km/h 28 09'38" 6.2 km/h 29 08'17" 7.2 km/h 30 08'21" 7.2 km/h 31 08'11" 7.3 km/h 32 08'45" 6.9 km/h 33 09'49" 6.1 km/h 34 13'26" 4.5 km/h 35 10'25" 5.8 km/h 36 10'23" 5.8 km/h 37 11'27" 5.2 km/h 38 19'40" 3.1 km/h 39 14'09" 4.2 km/h 40 13'33" 4.4 km/h 41 10'25" 5.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts7h53m06s
3007 Cal381 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:42 50 - 99 w 02:41:48 100 - 149 w 02:46:18 150 - 199 w 01:34:47 200 - 249 w 00:07:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 220 watts 2m 218 watts 5m 213 watts 10m 198 watts 20m 187 watts 40m 171 watts 1h 165 watts
Plus Affichée 601 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
74.9 kilomètres effort
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