De Castellane à Puget Théniers patr la Clue de Saint Auban et le col de Saint Raphaël
Actions 3D 67.3 km
+1445 m/-1764 m
06:24
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Longueur et nombre de points 67.33 km
2089 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1445 m
1764 m
1371 m
406 m
890 m
Date et durée 31 mars 2017
31 mars 2017
06:24:24
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
227.9 km/hau km 55.4
624 m/h1h54m21s
-751 m/h1h57m33s
km Temps Vitesse Pause 1 05'51" 10.3 km/h 2 02'44" 22 km/h 3 05'49" 10.3 km/h 4 05'16" 11.4 km/h 5 08'17" 7.2 km/h 6 05'21" 11.2 km/h 7 07'53" 7.6 km/h 8 06'32" 9.2 km/h 9 06'32" 9.2 km/h 10 05'15" 11.4 km/h 11 04'24" 13.6 km/h 12 05'03" 11.9 km/h 13 04'05" 14.7 km/h 14 05'29" 10.9 km/h 15 01'55" 31.4 km/h 16 01'38" 36.7 km/h 17 05'05" 11.8 km/h 18 05'41" 10.6 km/h 19 04'51" 12.4 km/h 20 05'40" 10.6 km/h 21 04'55" 12.2 km/h 22 02'34" 23.4 km/h 23 04'19" 13.9 km/h 24 04'15" 14.1 km/h 25 07'23" 8.1 km/h 26 05'57" 10.1 km/h 27 04'10" 14.4 km/h 28 07'13" 8.3 km/h 29 06'48" 8.8 km/h 30 07'07" 8.4 km/h 31 10'51" 5.5 km/h 32 06'51" 8.8 km/h 33 07'44" 7.8 km/h 34 06'30" 9.2 km/h 35 07'57" 7.5 km/h 36 07'39" 7.8 km/h 37 05'53" 10.2 km/h 38 09'09" 6.6 km/h 39 10'27" 5.7 km/h 40 05'09" 11.6 km/h 41 02'14" 26.9 km/h 42 01'44" 34.6 km/h 43 02'53" 20.8 km/h 44 04'14" 14.2 km/h 45 09'26" 6.4 km/h 46 08'39" 6.9 km/h 47 06'54" 8.7 km/h 48 07'51" 7.6 km/h 49 06'37" 9.1 km/h 50 06'36" 9.1 km/h 51 08'05" 7.4 km/h 52 07'28" 8 km/h 53 03'46" 15.9 km/h 54 05'14" 11.5 km/h 55 05'18" 11.3 km/h 56 03'26" 17.5 km/h 57 05'35" 10.8 km/h 58 06'13" 9.6 km/h 59 06'13" 9.7 km/h 60 05'08" 11.7 km/h 61 05'24" 11.1 km/h 62 04'26" 13.5 km/h 63 03'31" 17 km/h 64 03'08" 19.1 km/h 65 05'57" 10.1 km/h 66 05'27" 11 km/h 67 05'15" 11.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts6h24m24s
1429 Cal223 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:41:30 50 - 99 w 00:57:44 100 - 149 w 00:29:51 150 - 199 w 00:24:45 200 - 249 w 00:14:38 250 - 299 w 00:06:22 300 - 349 w 00:05:04 + 350 w 00:09:31
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1160 watts 1m 892 watts 2m 625 watts 5m 520 watts 10m 332 watts 20m 244 watts 40m 214 watts 1h 188 watts
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