départ de la chapelle du créach,le moulin de gervilly, le moulin a fouler, les baux , la cote meussue , la mesle ,le goulet ,les anlnaies, la noé, la croix péran ,les trois fontaines le créach
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13.2 km

+356 m/-353 m

02:40
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Longueur et nombre de points

13.24 km

2755 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

356 m

354 m

168 m

74 m

115 m
Date et durée

22 octobre 2021
09:15

22 octobre 2021
12:01

02:45:58

02:40:24

00:05:34
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 8.7

292 m/h
0h41m19s

-259 m/h
0h46m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'38" | 4.8 km/h | 02'08" |
| 3 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'22" | 4.9 km/h | 03'26" |
| 6 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 8 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 9 | 09'36" | 6.2 km/h | |
| 10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 11 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 13 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

444 Cal
166 Cal/h
Plus

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