Actions 3D 30.3 km
+166 m/-164 m
01:57
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Longueur et nombre de points 30.33 km
686 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
165 m
26 m
0 m
11 m
Date et durée 14 novembre 2021 09:28
14 novembre 2021 11:36
02:07:25
01:57:51
00:09:34
Vitesses et denivelés horaires 15.4 km/hDétail »
22.6 km/hau km 21.1
643 m/h0h06m29s
-489 m/h0h06m35s
km Temps Vitesse Pause 1 05'47" 10.4 km/h 2 05'19" 11.3 km/h 3 03'14" 18.6 km/h 4 03'16" 18.4 km/h 03'15" 5 03'13" 18.6 km/h 6 03'11" 18.9 km/h 7 04'08" 14.5 km/h 8 03'08" 19.1 km/h 9 05'43" 10.5 km/h 10 05'02" 11.9 km/h 11 03'12" 18.8 km/h 12 03'19" 18.1 km/h 13 03'16" 18.4 km/h 14 05'53" 10.2 km/h 15 03'00" 20 km/h 16 04'58" 12.1 km/h 17 03'13" 18.7 km/h 18 03'03" 19.7 km/h 19 03'08" 19.2 km/h 20 03'20" 18 km/h 02'35" 21 04'47" 12.5 km/h 22 03'24" 17.6 km/h 23 03'36" 16.7 km/h 24 03'31" 17.1 km/h 25 03'26" 17.5 km/h 03'44" 26 03'29" 17.2 km/h 27 03'25" 17.6 km/h 28 03'35" 16.7 km/h 29 03'54" 15.4 km/h 30 03'37" 16.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts1h57m51s
378 Cal192 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:31 50 - 99 w 00:32:10 100 - 149 w 00:17:19 150 - 199 w 00:06:15 200 - 249 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 217 watts 1m 214 watts 2m 205 watts 5m 149 watts 10m 125 watts 20m 114 watts 40m 100 watts 1h 96 watts
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