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hel6ne le 30.09.2016

karl max la tour

sortie GEMSA du vendredi soir 30/06/16

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3D

13 km

+456 m/-461 m

01:54

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.03 km

1071 pts

Denivelé et altitude

455 m

461 m

674 m

240 m

471 m

Date et durée

30 septembre 2016
19:02

30 septembre 2016
21:06

02:04:10

01:54:12

00:09:58

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

22.5 km/h
au km 0.7

541 m/h
0h50m26s

-725 m/h
0h34m50s

Fréquence cardiaque

81 bpm

175 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
1h54m12s

695 Cal
365 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 865 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25

6011755 [Légende]

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