grenami :
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19.7 km

+632 m/-549 m

05:19
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Longueur et nombre de points

19.71 km

1804 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

631 m

550 m

767 m

308 m

506 m
Date et durée

09 mars 2019
09:27

09 mars 2019
16:16

06:48:42

05:19:59

01:28:43
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 2.7

283 m/h
1h58m13s

-304 m/h
1h36m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 2 | 11'58" | 5 km/h | |
| 3 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'12" | 3.9 km/h | 04'18" |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 6 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'25" |
| 7 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 9 | 18'45" | 3.2 km/h | 02'34" |
| 10 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 11 | 20'52" | 2.9 km/h | 68'03" |
| 12 | 24'04" | 2.5 km/h | |
| 13 | 21'40" | 2.8 km/h | 02'47" |
| 14 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'58" | 3.8 km/h | 02'19" |
| 16 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 17 | 16'38" | 3.6 km/h | 01'56" |
| 18 | 15'01" | 4 km/h | |
| 19 | 14'01" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

713 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 363 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.9 kilomètres effort
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