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19.6 km

+401 m/-404 m

04:42
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Longueur et nombre de points

19.59 km

3509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

400 m

404 m

634 m

472 m

539 m
Date et durée

24 février 2022
08:48

24 février 2022
14:23

05:34:51

04:42:37

00:52:14
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.4

286 m/h
1h03m30s

-273 m/h
1h03m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'44" |
| 2 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'34" |
| 4 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'07" | 4 km/h | 06'59" |
| 8 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'30" |
| 11 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 12 | 17'25" | 3.4 km/h | 04'08" |
| 13 | 12'38" | 4.8 km/h | 35'19" |
| 14 | 14'51" | 4 km/h | |
| 15 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 16 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 17 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 18 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 19 | 14'17" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

637 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 287 fois et téléchargée 34 fois depuis le 24.02.22 16:04
KME
24.9 kilomètres effort
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