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12.1 km

+624 m/-618 m

04:20
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Longueur et nombre de points

12.11 km

1455 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

623 m

618 m

871 m

309 m

532 m
Date et durée

15 avril 2021
10:23

15 avril 2021
16:04

05:40:19

04:20:14

01:20:05
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.6

350 m/h
1h46m24s

-325 m/h
1h48m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'25" | 2.7 km/h | 03'43" |
| 2 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 3 | 23'19" | 2.6 km/h | |
| 4 | 26'32" | 2.3 km/h | 18'09" |
| 5 | 23'11" | 2.6 km/h | 52'02" |
| 6 | 19'26" | 3.1 km/h | 01'54" |
| 7 | 21'06" | 2.8 km/h | 01'57" |
| 8 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 9 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 10 | 20'27" | 2.9 km/h | 02'20" |
| 11 | 22'34" | 2.7 km/h | |
| 12 | 21'40" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 283 fois et téléchargée 35 fois depuis le 15.04.21 17:51
KME
20.4 kilomètres effort
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