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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 1 décembre 2019 Animateurs : Georges R Groupe : 18-22 km Effectif : 27
Remarque particulière : Partie Olympiades -bois de Boulogne du Gr 2024
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.
Photos
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Longueur et nombre de points
24.41 km
6854 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
79 m
108 m
50 m
-7 m
19 m
Date et durée
01 décembre 2019 08:50
01 décembre 2019 15:43
06:52:14
06:00:05
00:52:09
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h Détail »
31 km/h au km 0.8
185 m/h 0h08m03s
-157 m/h 0h14m51s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
11'57"
5 km/h
01'39"
2
17'00"
3.5 km/h
3
12'20"
4.9 km/h
4
13'23"
4.5 km/h
5
14'33"
4.1 km/h
6
14'10"
4.2 km/h
7
17'49"
3.4 km/h
01'39"
8
15'35"
3.9 km/h
9
14'57"
4 km/h
10'34"
10
12'04"
5 km/h
11
12'40"
4.7 km/h
12
13'32"
4.4 km/h
13
28'02"
2.1 km/h
19'22"
14
18'06"
3.3 km/h
14'37"
15
13'16"
4.5 km/h
16
14'14"
4.2 km/h
17
15'18"
3.9 km/h
18
14'05"
4.3 km/h
19
14'07"
4.3 km/h
02'46"
20
14'24"
4.2 km/h
01'32"
21
13'31"
4.4 km/h
22
13'04"
4.6 km/h
23
14'07"
4.2 km/h
24
12'01"
5 km/h
Fréquence cardiaque
55 bpm
125 bpm
91 bpm 26% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
343 Cal 57 Cal/h
Plus
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