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24.3 km

+561 m/-529 m

04:30
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Longueur et nombre de points

24.29 km

4995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

560 m

529 m

483 m

280 m

398 m
Date et durée

03 juin 2023
08:23

03 juin 2023
14:37

06:13:48

04:30:56

01:42:52
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 2.2

352 m/h
1h17m17s

-334 m/h
1h09m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | 11'59" |
| 5 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 7 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 8 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 9 | 10'58" | 5.5 km/h | 16'02" |
| 10 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 11 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 13 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'13" | 5.4 km/h | 16'30" |
| 15 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 16 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 17 | 12'04" | 5 km/h | 47'06" |
| 18 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 19 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 20 | 11'36" | 5.2 km/h | 11'15" |
| 21 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 22 | 11'58" | 5 km/h | |
| 23 | 12'02" | 5 km/h | |
| 24 | 10'53" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

756 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 147 fois et téléchargée 28 fois depuis le 03.06.23 15:34
KME
31.7 kilomètres effort
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