Randonnée en boucle de 14 km à partir du parking de l'auberge des grottes
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14 km

+388 m/-380 m

03:56
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Longueur et nombre de points

13.99 km

1195 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

387 m

380 m

113 m

4 m

65 m
Date et durée

14 avril 2018
12:49

14 avril 2018
16:49

04:00:03

03:56:21

00:03:42
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.9

248 m/h
1h13m02s

-261 m/h
1h13m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'38" | 3.6 km/h | 02'28" |
| 6 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'54" | 4 km/h | |
| 10 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'14" |
| 11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 12 | 23'43" | 2.5 km/h | |
| 13 | 21'24" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

475 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 2288 fois et téléchargée 137 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.1 kilomètres effort
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