Grenami :
Reco faite par Chantal & Christian
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15.7 km

+288 m/-288 m

06:56
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Longueur et nombre de points

15.66 km

1464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

288 m

289 m

375 m

232 m

298 m
Date et durée

25 octobre 2016
18:41

27 octobre 2016
19:27

3 jours

06:56:00
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

1.9 km/h
au km 12.1

219 m/h
0h56m00s

-85 m/h
2h36m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'29" | 2.2 km/h | 172'00" |
| 2 | 22'15" | 2.7 km/h | 136'00" |
| 3 | 41'10" | 1.5 km/h | 116'00" |
| 4 | 22'37" | 2.7 km/h | 142'00" |
| 5 | 25'56" | 2.3 km/h | 162'00" |
| 6 | 21'33" | 2.8 km/h | 216'00" |
| 7 | 08'08" | 7.4 km/h | 244'00" |
| 8 | 09'59" | 6 km/h | 252'00" |
| 9 | 11'57" | 5 km/h | 222'00" |
| 10 | 42'32" | 1.4 km/h | 100'00" |
| 11 | 29'56" | 2 km/h | 156'00" |
| 12 | 42'54" | 1.4 km/h | 106'00" |
| 13 | 34'51" | 1.7 km/h | 64'00" |
| 14 | 28'08" | 2.1 km/h | 172'00" |
| 15 | 13'47" | 4.4 km/h | 206'00" |
Dépense calorique (estimation)

2 Cal
0 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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