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Hervé L. le 08.09.2017

Tour des monts d'Or, de St-Cyr à LissieuCyclotourisme

Petit tour des monts d'Or par la Saône au départ de Saint-Cyr : Saint-Romain, Couzon, Albigny, Curis et St-Germain. Passage à Quincieux, Chasselay, Les Chères, Le bois Dieu, Lissieu et Limonest (ch du Bois d'Ars) et retour par la rocade de la Châtaignière.
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3D
37.3 km
+432 m/-420 m
02:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.27 km
5149 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
432 m
421 m
460 m
214 m
312 m

Date et durée

08 septembre 2017
14:15
08 septembre 2017
16:18
02:03:37

Vitesses et denivelés horaires

18.1 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 7.5

551 m/h
0h38m43s

-1329 m/h
0h15m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
2h03m37s

727 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4950 - 99 w00:22:51100 - 149 w00:44:28150 - 199 w00:26:44200 - 249 w00:02:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m220 watts2m176 watts5m157 watts10m152 watts20m133 watts40m131 watts1h121 watts

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10015735 [Légende]
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2930ET - Villefranche-Sur-Saône / Vallée de l'Azergues / Beaujolais 3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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