83-M-Villecroze : St Jean
2019-10-30
Actions 3D
9.4 km

+256 m/-255 m

03:08
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Longueur et nombre de points

9.39 km

895 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

255 m

255 m

492 m

326 m

412 m
Date et durée

30 octobre 2019
13:46

30 octobre 2019
17:14

03:28:11

03:08:37

00:19:34
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 6

159 m/h
1h06m58s

-193 m/h
0h53m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'53" | 3.6 km/h | 04'25" |
| 2 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 3 | 19'28" | 3.1 km/h | 04'00" |
| 4 | 18'31" | 3.2 km/h | 03'01" |
| 5 | 18'32" | 3.2 km/h | 01'49" |
| 6 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 7 | 21'06" | 2.8 km/h | 01'35" |
| 8 | 26'49" | 2.2 km/h | |
| 9 | 24'51" | 2.4 km/h | 04'44" |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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