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13.9 km

+481 m/-494 m

02:55
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Longueur et nombre de points

13.88 km

805 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

481 m

495 m

594 m

345 m

488 m
Date et durée

19 décembre 2020
11:43

19 décembre 2020
14:43

03:00:47

02:55:28

00:05:19
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 11.6

257 m/h
1h40m46s

-601 m/h
0h44m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'19" | 6.4 km/h | 03'42" |
| 2 | 27'40" | 2.2 km/h | |
| 3 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 4 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 5 | 05'13" | 11.5 km/h | |
| 6 | 12'02" | 5 km/h | |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | |
| 9 | 08'20" | 7.2 km/h | |
| 10 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 11 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 12 | 06'27" | 9.3 km/h | |
| 13 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

475 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 280 fois et téléchargée 33 fois depuis le 20.12.20 10:32
KME
20.3 kilomètres effort
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