Sous la canicule et après le repas, ce n'était pas forcément une bonne idée, lol
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9.4 km

+659 m/-650 m

02:03
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Longueur et nombre de points

9.4 km

1175 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

658 m

650 m

1570 m

911 m

1203 m
Date et durée

20 juillet 2016
13:38

20 juillet 2016
16:00

02:21:07

02:03:39

00:17:28
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 8.8

510 m/h
1h16m32s

-1029 m/h
0h36m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 3 | 19'48" | 3 km/h | 02'29" |
| 4 | 26'44" | 2.2 km/h | 03'42" |
| 5 | 16'47" | 3.6 km/h | 09'55" |
| 6 | 09'27" | 6.4 km/h | |
| 7 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 8 | 07'23" | 8.1 km/h | |
| 9 | 06'14" | 9.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

586 Cal
284 Cal/h
Plus

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KME
18.2 kilomètres effort
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