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laurent.schwartz8 le 08.04.2023

Mégrit Côtes-d’Armor

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3D

19.8 km

+323 m/-348 m

03:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Commentaires

Par laurent.schwartz8 le 10.04.23 09:36

Toujours un bon moment

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Longueur et nombre de points

19.81 km

1305 pts

Denivelé et altitude

323 m

348 m

117 m

20 m

75 m

Date et durée

08 avril 2023
13:05

08 avril 2023
16:53

03:48:52

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 0.4

283 m/h
0h45m55s

-312 m/h
0h44m33s

Fréquence cardiaque

77 bpm

171 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
3h48m52s

758 Cal
199 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 123 fois et téléchargée 23 fois depuis le 08.04.23 18:20

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