Istresrando : réalisée aujourd'hui.
Beau temps après les pluies...
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10.7 km

+164 m/-167 m

03:03
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Longueur et nombre de points

10.69 km

773 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

164 m

167 m

116 m

27 m

76 m
Date et durée

02 mai 2021
09:29

02 mai 2021
14:47

05:17:50

03:03:31

02:14:19
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 8.8

199 m/h
0h38m57s

-214 m/h
0h37m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'16" | 3.5 km/h | 02'43" |
| 3 | 19'48" | 3 km/h | 17'07" |
| 4 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'32" |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | 07'35" |
| 6 | 15'22" | 3.9 km/h | 85'16" |
| 7 | 20'18" | 3 km/h | 01'57" |
| 8 | 17'20" | 3.5 km/h | 14'00" |
| 9 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 10 | 13'38" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

229 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 384 fois et téléchargée 53 fois depuis le 02.05.21 16:17
KME
12.9 kilomètres effort
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