j4, Corse du sud, Bisinao, arrêt à Pietrosella ; montée au Punta di u Monte Coti-Chiavari ; sentier de crête, beauté de la mer, beauté de Coti-Chiavari et de ses milans qui volent parfois sur le dos ; une organisation de
Bassée en Balade.
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17.3 km

+485 m/-628 m

05:35
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Longueur et nombre de points

17.26 km

1401 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

484 m

628 m

656 m

417 m

566 m
Date et durée

18 mai 2015
08:37

18 mai 2015
16:06

07:29:03

05:35:48

01:53:15
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 16.2

233 m/h
1h43m40s

-258 m/h
1h55m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 2 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 3 | 21'19" | 2.8 km/h | 08'19" |
| 4 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 5 | 24'38" | 2.4 km/h | 09'40" |
| 6 | 24'47" | 2.4 km/h | |
| 7 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 8 | 19'06" | 3.1 km/h | 12'47" |
| 9 | 22'09" | 2.7 km/h | 49'32" |
| 10 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 11 | 19'02" | 3.2 km/h | 18'23" |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 13 | 19'01" | 3.2 km/h | 03'10" |
| 14 | 17'46" | 3.4 km/h | 03'55" |
| 15 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 16 | 19'09" | 3.1 km/h | 07'29" |
| 17 | 17'31" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

659 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
24.2 kilomètres effort
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