Distance: 11Km
Dénivelé: 820m
Durée: 4h 30
Actions 3D
9.9 km

+801 m/-801 m

04:32
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Longueur et nombre de points

9.87 km

1736 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

800 m

801 m

2029 m

1270 m

1728 m
Date et durée

22 juin 2015
09:58

22 juin 2015
16:12

06:14:39

04:32:24

01:42:15
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 8

338 m/h
2h18m36s

-389 m/h
1h57m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 32'16" | 1.9 km/h | 06'23" |
| 2 | 34'17" | 1.8 km/h | 13'16" |
| 3 | 37'47" | 1.6 km/h | 07'10" |
| 4 | 21'36" | 2.8 km/h | 41'04" |
| 5 | 27'09" | 2.2 km/h | 13'09" |
| 6 | 21'18" | 2.8 km/h | 06'17" |
| 7 | 20'31" | 2.9 km/h | 07'10" |
| 8 | 28'16" | 2.1 km/h | |
| 9 | 21'12" | 2.8 km/h | 03'44" |
Dépense calorique (estimation)

608 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 573 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.5 kilomètres effort
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