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jacky le 08.10.2019

20191008-St Aubin Epinay Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de l'Eglise de St Aubin Epinay
Actions
3D
14 km
+198 m/-199 m
03:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

14.04 km
2342 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
198 m
199 m
159 m
43 m
104 m

Date et durée

08 octobre 2019
13:46
08 octobre 2019
17:28
03:41:38
03:12:36
00:29:02

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.3

345 m/h
0h26m25s

-242 m/h
0h37m21s

Dépense calorique (estimation)

354 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 333 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
436616 [Légende]
KME
16.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Aubin-Épinay · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin-Épinay
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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