Onzième étape d'un parcours de la de la Méditerranée à l'Atlantique.(Le Mas d'Azil à Saint-Lizier). Relevé "Terrain" à l'aide d'un "iPad mini" et du logiciel "IphiGéNie". Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir mon site :
www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_94.html]
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25.8 km

+799 m/-741 m

05:45
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Longueur et nombre de points

25.84 km

2295 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

798 m

741 m

527 m

316 m

449 m
Date et durée

26 juillet 2014
08:42

26 juillet 2014
15:47

07:05:03

05:45:21

01:19:42
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.6

329 m/h
1h48m41s

-330 m/h
1h42m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 2 | 11'03" | 5.4 km/h | 05'23" |
| 3 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'06" |
| 4 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 5 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 6 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 8 | 11'29" | 5.2 km/h | 14'01" |
| 9 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 10 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'02" | 5 km/h | |
| 12 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 13 | 12'12" | 4.9 km/h | 05'44" |
| 14 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 15 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 16 | 14'07" | 4.2 km/h | 03'50" |
| 17 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 18 | 13'40" | 4.4 km/h | 29'34" |
| 19 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 20 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 21 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 22 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 23 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 24 | 12'02" | 5 km/h | |
| 25 | 11'55" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

912 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 577 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.3 kilomètres effort
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