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vttdesrochers le 10.05.2015

Randonnée vtt à Lacaussade 2015VTT

Randonnée vtt et pédestre à Lacaussade 2015
Actions
3D
46.2 km
+690 m/-696 m
03:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

46.18 km
1767 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
689 m
696 m
187 m
67 m
120 m

Date et durée

10 mai 2015
09:36
10 mai 2015
13:09
03:33:17
03:18:20
00:14:57

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

41.8 km/h
au km 8.8

541 m/h
1h00m24s

-1025 m/h
0h30m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
3h18m20s

1009 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5750 - 99 w00:50:54100 - 149 w00:49:17150 - 199 w00:23:04200 - 249 w00:08:24250 - 299 w00:01:51300 - 349 w00:00:52+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s422 watts1m376 watts2m283 watts5m189 watts10m178 watts20m151 watts40m138 watts1h128 watts

Plus

Affichée 1029 fois et téléchargée 77 fois depuis le 07.04.20 15:25
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Itinéraires VTT autour de Lacaussade · Les plus belles randonnées autour de Lacaussade
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1838SB - Cancon / Miramont-de-Guyenne 1938SB - FUMEL / MONTFLANQUIN 1939SB - Penne-d'Agenais / Montaigu-de-Quercy
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