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12.3 km

+532 m/-534 m

03:25
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Longueur et nombre de points

12.34 km

1040 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

532 m

535 m

791 m

361 m

606 m
Date et durée

22 décembre 2020
12:37

22 décembre 2020
16:22

03:45:40

03:25:53

00:19:47
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.3

338 m/h
1h29m51s

-387 m/h
1h16m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.7 km/h | 01'35" |
| 2 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'19" |
| 3 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 4 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 5 | 19'52" | 3 km/h | 02'54" |
| 6 | 14'55" | 4 km/h | |
| 7 | 16'26" | 3.6 km/h | 07'08" |
| 8 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'58" | 3.5 km/h | 02'17" |
| 10 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'24" |
| 12 | 20'09" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

574 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 353 fois et téléchargée 28 fois depuis le 22.12.20 21:48
KME
19.4 kilomètres effort
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