parcours facile trés bien flêché
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13 km

+175 m/-199 m

03:26
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Longueur et nombre de points

12.98 km

1075 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

174 m

199 m

142 m

75 m

111 m
Date et durée

11 février 2016
09:22

11 février 2016
13:10

03:47:36

03:26:27

00:21:09
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11

184 m/h
0h41m20s

-216 m/h
0h42m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 2 | 15'04" | 4 km/h | |
| 3 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'52" | 4 km/h | 02'05" |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 7 | 18'57" | 3.2 km/h | 13'26" |
| 8 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'58" |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | |
| 11 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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