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M.PRENEZ le 11.10.2017

Dole rue Berthollet - Mont RolandRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 11 octobre 2017
L'indice IBP d'effort est de 31, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
9.5 km
+197 m/-216 m
02:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.54 km
836 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
197 m
216 m
346 m
247 m
304 m

Date et durée

11 octobre 2017
09:06
11 octobre 2017
11:48
02:42:25
02:20:49
00:21:36

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 8.8

238 m/h
0h40m11s

-252 m/h
0h39m54s

Dépense calorique (estimation)

263 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 786 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
325218 [Légende]
KME
12.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Dole · Les plus belles randonnées autour de Dole
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3224SB - DOLE / ORCHAMPS / FORÊT DE CHAUX
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