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11.4 km

+187 m/-186 m

02:54
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Longueur et nombre de points

11.37 km

794 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

186 m

431 m

310 m

369 m
Date et durée

27 octobre 2021
13:22

27 octobre 2021
16:58

03:36:07

02:54:25

00:41:42
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.4

200 m/h
0h46m27s

-234 m/h
0h42m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'16" | 4.2 km/h | 08'38" |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | 01'44" |
| 3 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 4 | 17'29" | 3.4 km/h | 07'55" |
| 5 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'51" | 3.6 km/h | 07'37" |
| 7 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | 06'13" |
| 9 | 12'45" | 4.7 km/h | 03'37" |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | 04'05" |
| 11 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'53" |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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