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13 km

+111 m/-115 m

02:56
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Longueur et nombre de points

13 km

709 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

111 m

116 m

324 m

270 m

295 m
Date et durée

05 janvier 2022
13:26

05 janvier 2022
16:47

03:20:34

02:56:25

00:24:09
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.6

200 m/h
0h18m21s

-201 m/h
0h19m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 06'10" |
| 2 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 3 | 11'56" | 5 km/h | |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 5 | 11'53" | 5 km/h | 06'26" |
| 6 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 8 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 9 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'49" |
| 11 | 11'26" | 5.2 km/h | 04'03" |
| 12 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'22" |
| 13 | 13'20" | 4.5 km/h | 03'19" |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 1402 fois et téléchargée 280 fois depuis le 05.01.22 17:23
KME
14.5 kilomètres effort
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