Sortie effectuée avec Marianne pour le RCY.
Aucune difficulté. Des paysages vraiment sympa en bord de Marne mais une météo ne les mettant pas en valeur .
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21.6 km

+113 m/-114 m

05:01
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Longueur et nombre de points

21.63 km

3742 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

113 m

114 m

72 m

29 m

48 m
Date et durée

16 mars 2022
09:31

16 mars 2022
16:05

06:33:31

05:01:47

01:31:44
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.2

215 m/h
0h14m25s

-195 m/h
0h14m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'54" | 4.3 km/h | 17'04" |
| 2 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 6 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | 11'35" |
| 8 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'43" |
| 10 | 16'06" | 3.7 km/h | 05'44" |
| 11 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'42" | 4.4 km/h | 25'19" |
| 13 | 16'57" | 3.5 km/h | 12'30" |
| 14 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 15 | 14'15" | 4.2 km/h | 05'57" |
| 16 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 17 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'46" |
| 18 | 16'13" | 3.7 km/h | 01'53" |
| 19 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'41" | 5.1 km/h | 05'37" |
| 21 | 12'56" | 4.6 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

398 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 527 fois et téléchargée 25 fois depuis le 20.03.22 20:17
KME
23.1 kilomètres effort
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