GRPMelusine_J1_J4 > GRPMélusineJ1_BazogesPRondeFougere_20km-12434211
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20 km

+292 m/-206 m

06:40
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Longueur et nombre de points

20.03 km

213 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

291 m

207 m

183 m

58 m

126 m
Date et durée

30 octobre 2023
10:46

30 octobre 2023
17:27

06:40:30
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 13.1

157 m/h
1h15m31s

-163 m/h
0h52m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 19'57" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 19'59" | 3 km/h | |
| 17 | 19'58" | 3 km/h | |
| 18 | 20'00" | 3 km/h | |
| 19 | 19'58" | 3 km/h | |
| 20 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

310 Cal
46 Cal/h
Plus

Affichée 393 fois et téléchargée 100 fois depuis le 30.10.23 10:52
KME
23.6 kilomètres effort
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