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francis.zarzycki le 20.06.2021

Marche ACC du 20/06/2021Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de La Coutancière. 7 marcheurs au rendez-vous. La Bussonnière, L'Evardière, les bords du Gesvres,le Pont de Forge, chemin de La Cathelinière, La Rouaudière, La Cathelinière, Route du Verger, rue de La Gouërie, Village de la Rue, rue du Viaduc, les bords du Gesvres, La Chicaudière, Chemin du Domaine, rue de La Cédraie, rue de La Bussonnière et retour point de départ.
Actions
3D
14.4 km
+188 m/-189 m
02:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.37 km
9569 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
187 m
190 m
105 m
53 m
81 m

Date et durée

20 juin 2021
08:33
20 juin 2021
11:21
02:48:02
02:44:06
00:03:56

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 8.4

212 m/h
0h35m14s

-302 m/h
0h21m27s

Dépense calorique (estimation)

392 Cal
143 Cal/h

Plus

Affichée 249 fois et téléchargée 49 fois depuis le 20.06.21 15:51
38558 [Légende]
KME
16.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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