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12.3 km

+693 m/-693 m

04:46
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Longueur et nombre de points

12.28 km

1410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

693 m

693 m

1183 m

640 m

864 m
Date et durée

09 décembre 2021
08:08

09 décembre 2021
14:56

06:48:41

04:46:34

02:02:07
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.6

282 m/h
2h05m23s

-313 m/h
1h54m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'08" | 3.1 km/h | 05'49" |
| 2 | 21'42" | 2.8 km/h | |
| 3 | 29'26" | 2 km/h | 19'04" |
| 4 | 21'17" | 2.8 km/h | 07'17" |
| 5 | 18'25" | 3.3 km/h | 05'51" |
| 6 | 25'29" | 2.4 km/h | 03'17" |
| 7 | 31'54" | 1.9 km/h | 20'59" |
| 8 | 29'11" | 2.1 km/h | 07'40" |
| 9 | 22'22" | 2.7 km/h | 48'27" |
| 10 | 20'17" | 3 km/h | |
| 11 | 20'32" | 2.9 km/h | 03'43" |
| 12 | 20'35" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

565 Cal
118 Cal/h
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Affichée 233 fois et téléchargée 34 fois depuis le 09.12.21 20:09
KME
21.5 kilomètres effort
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