montée au col du plein voir, crete de l'issioule, descente vers plaine de barbin. retour par le GR4 col du plein voir, col de l'ane cre de l'ourbes et redescente moustier ste marie
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16.6 km

+920 m/-1085 m

06:03
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Longueur et nombre de points

16.63 km

2261 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

920 m

1086 m

1264 m

542 m

1009 m
Date et durée

16 mars 2025
07:33

16 mars 2025
14:28

06:54:27

06:03:48

00:50:39
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.9

340 m/h
2h28m00s

-437 m/h
2h15m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | |
| 2 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 3 | 26'20" | 2.3 km/h | 05'12" |
| 4 | 36'23" | 1.6 km/h | 02'34" |
| 5 | 36'27" | 1.6 km/h | 15'28" |
| 6 | 26'01" | 2.3 km/h | 02'14" |
| 7 | 23'52" | 2.5 km/h | |
| 8 | 19'15" | 3.1 km/h | 02'59" |
| 9 | 11'55" | 5 km/h | |
| 10 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 11 | 15'40" | 3.8 km/h | 22'12" |
| 12 | 18'35" | 3.2 km/h | |
| 13 | 27'06" | 2.2 km/h | |
| 14 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 15 | 20'02" | 3 km/h | |
| 16 | 21'34" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

862 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
29.4 kilomètres effort
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