trail de la galoche de Pélussin ... Session VTT Poilade de printemps
Actions 3D 26.1 km
+1009 m/-1010 m
02:22
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Longueur et nombre de points 26.06 km
5375 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1009 m
1011 m
924 m
490 m
660 m
Date et durée 14 mars 2017 23:07
15 mars 2017 01:30
02:22:34
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
28.5 km/hau km 18.2
729 m/h1h14m47s
-1329 m/h0h39m28s
km Temps Vitesse Pause 1 05'36" 10.7 km/h 2 05'36" 10.7 km/h 3 05'24" 11.1 km/h 4 07'11" 8.4 km/h 5 06'42" 9 km/h 6 05'20" 11.2 km/h 7 06'51" 8.8 km/h 8 05'18" 11.3 km/h 9 07'23" 8.1 km/h 10 05'07" 11.7 km/h 11 05'03" 11.9 km/h 12 05'02" 11.9 km/h 13 04'00" 15 km/h 14 04'59" 12 km/h 15 03'41" 16.3 km/h 16 03'50" 15.6 km/h 17 04'21" 13.8 km/h 18 04'38" 12.9 km/h 19 04'21" 13.8 km/h 20 06'30" 9.2 km/h 21 05'16" 11.4 km/h 22 05'50" 10.3 km/h 23 07'20" 8.2 km/h 24 07'33" 8 km/h 25 04'14" 14.2 km/h 26 04'53" 12.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts2h22m34s
930 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:03 50 - 99 w 00:14:05 100 - 149 w 00:16:07 150 - 199 w 00:19:41 200 - 249 w 00:15:15 250 - 299 w 00:11:23 300 - 349 w 00:05:46 + 350 w 00:02:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 374 watts 1m 372 watts 2m 341 watts 5m 266 watts 10m 251 watts 20m 217 watts 40m 193 watts 1h 182 watts
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