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11.2 km

+45 m/-37 m

02:18
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Longueur et nombre de points

11.16 km

3281 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

44 m

37 m

66 m

19 m

33 m
Date et durée

14 octobre 2021
14:03

14 octobre 2021
16:25

02:21:41

02:18:53

00:02:48
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.4

245 m/h
0h07m26s

-190 m/h
0h10m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | 02'48" |
| 7 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 8 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'16" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

215 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 226 fois et téléchargée 34 fois depuis le 27.10.21 17:13
KME
11.7 kilomètres effort
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