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M.PRENEZ le 08.02.2017

Monnières - Saint VivantRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 8 février 2017
L'indice IBP d'effort est de 32, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
10.3 km
+101 m/-95 m
02:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.35 km
796 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
101 m
95 m
275 m
192 m
224 m

Date et durée

08 février 2017
08:59
08 février 2017
11:28
02:28:45
02:16:43
00:12:02

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.2

211 m/h
0h12m02s

-279 m/h
0h13m38s

Dépense calorique (estimation)

238 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 1058 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
32475 [Légende]
KME
11.7 kilomètres effort
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