It was a very cold sunny day, I decided to test my bike up Cypress. It was so cold going up the Cypress Bowl Road that I had to bail. My feet were numb and going down they did not get any better.
Actions 3D 67.2 km
+1329 m/-1352 m
05:21
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Longueur et nombre de points 67.2 km
5153 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1328 m
1352 m
673 m
-10 m
172 m
Date et durée 14 mars 2020
14 mars 2020
05:46:22
05:21:52
00:24:30
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
48.5 km/hau km 24.1
577 m/h1h43m05s
-1054 m/h0h55m59s
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 03'13" 18.7 km/h 3 03'47" 15.9 km/h 4 03'04" 19.6 km/h 5 04'52" 12.3 km/h 6 03'29" 17.2 km/h 7 06'49" 8.8 km/h 8 04'17" 14 km/h 9 05'41" 10.6 km/h 10 09'52" 6.1 km/h 11 11'26" 5.2 km/h 12 03'13" 18.7 km/h 13 04'11" 14.4 km/h 14 06'03" 9.9 km/h 15 02'35" 23.3 km/h 16 03'41" 16.3 km/h 17 05'09" 11.6 km/h 05'57" 18 05'54" 10.2 km/h 19 13'23" 4.5 km/h 20 07'52" 7.6 km/h 21 07'08" 8.4 km/h 22 06'49" 8.8 km/h 23 04'29" 13.4 km/h 24 03'07" 19.2 km/h 25 02'12" 27.4 km/h 26 07'46" 7.7 km/h 27 06'12" 9.7 km/h 28 05'07" 11.7 km/h 29 05'54" 10.2 km/h 30 08'45" 6.9 km/h 31 06'11" 9.7 km/h 32 06'07" 9.8 km/h 33 06'58" 8.6 km/h 34 03'48" 15.8 km/h 35 02'12" 27.4 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 02'52" 20.9 km/h 06'17" 38 01'48" 33.3 km/h 39 04'38" 12.9 km/h 40 04'06" 14.7 km/h 41 05'25" 11.1 km/h 42 03'06" 19.3 km/h 43 02'36" 23.1 km/h 44 04'07" 14.6 km/h 45 03'23" 17.8 km/h 46 07'49" 7.7 km/h 47 02'53" 20.8 km/h 06'17" 48 02'26" 24.7 km/h 49 05'20" 11.3 km/h 50 04'08" 14.5 km/h 51 04'28" 13.4 km/h 52 02'13" 27 km/h 53 02'26" 24.6 km/h 54 02'58" 20.2 km/h 55 03'26" 17.5 km/h 56 04'19" 13.9 km/h 57 06'01" 10 km/h 58 05'27" 11 km/h 59 07'23" 8.1 km/h 60 05'22" 11.2 km/h 61 04'12" 14.3 km/h 05'59" 62 04'09" 14.5 km/h 63 03'03" 19.7 km/h 64 03'27" 17.4 km/h 65 02'50" 21.1 km/h 66 03'58" 15.1 km/h 67 03'05" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts5h21m52s
1290 Cal240 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:26 50 - 99 w 00:57:06 100 - 149 w 00:46:51 150 - 199 w 00:32:47 200 - 249 w 00:12:24 250 - 299 w 00:04:28 300 - 349 w 00:00:58 + 350 w 00:01:58
Puissances max fournies 575w 1150w 1725w 2300w 2875w 3450w w 30s 3382 watts 1m 1957 watts 2m 1257 watts 5m 775 watts 10m 581 watts 20m 336 watts 40m 216 watts 1h 183 watts
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