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23.2 km

+611 m/-896 m

03:00
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Longueur et nombre de points

23.25 km

272 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

610 m

896 m

1130 m

483 m

795 m
Date et durée

14 décembre 2019
16:27

14 décembre 2019
19:27

03:00:40
Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 0.6

491 m/h
1h10m40s

-578 m/h
1h26m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'31" | 9.2 km/h | |
| 2 | 05'29" | 10.9 km/h | |
| 3 | 05'37" | 10.7 km/h | |
| 4 | 04'57" | 12.1 km/h | |
| 5 | 06'24" | 9.4 km/h | |
| 6 | 06'52" | 8.7 km/h | |
| 7 | 08'49" | 6.8 km/h | |
| 8 | 06'34" | 9.1 km/h | |
| 9 | 09'26" | 6.4 km/h | |
| 10 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 11 | 09'07" | 6.6 km/h | |
| 12 | 09'04" | 6.6 km/h | |
| 13 | 09'27" | 6.3 km/h | |
| 14 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 15 | 09'34" | 6.3 km/h | |
| 16 | 08'12" | 7.3 km/h | |
| 17 | 04'35" | 13.1 km/h | |
| 18 | 06'58" | 8.6 km/h | |
| 19 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 20 | 08'20" | 7.2 km/h | |
| 21 | 08'02" | 7.5 km/h | |
| 22 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 23 | 10'43" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

819 Cal
272 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 12 fois depuis le 15.07.20 12:30
KME
32.3 kilomètres effort
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