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fanny-coulon le 18.05.2015

Trail&CO : Ascension du Ventoux par la face nordCourse à pied

Suite de la websérie : Les sentiers de France par Trail&CO
http://trailandco.blogspot.fr/p/les-sentiers-de-france-by-trail.html
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3D
24.4 km
+1452 m/-1410 m
05:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.39 km
1611 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1452 m
1410 m
1899 m
447 m
1173 m

Date et durée

18 mai 2015
10:54
18 mai 2015
17:35
06:41:03
05:33:08
01:07:55

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 24.2

421 m/h
3h26m01s

-701 m/h
1h59m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
5h33m08s

1684 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:1250 - 99 w02:10:00100 - 149 w01:59:03150 - 199 w00:20:47200 - 249 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s207 watts1m198 watts2m190 watts5m181 watts10m163 watts20m159 watts40m131 watts1h122 watts

Plus

Affichée 749 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
127280159 [Légende]
KME
43.6 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Léger-du-Ventoux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Léger-du-Ventoux
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3140ET - Mont-Ventoux
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