Actions 3D 66.1 km
+715 m/-711 m
03:20
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Longueur et nombre de points 66.14 km
9189 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
715 m
711 m
160 m
-2 m
56 m
Date et durée 18 mai 2025
18 mai 2025
03:41:42
03:20:55
00:20:47
Vitesses et denivelés horaires 19.8 km/hDétail »
51.1 km/hau km 29.3
592 m/h0h54m18s
-1760 m/h0h18m14s
km Temps Vitesse Pause 1 03'58" 15.1 km/h 04'24" 2 03'22" 17.8 km/h 3 04'18" 13.9 km/h 4 04'18" 14 km/h 5 03'22" 17.8 km/h 6 02'19" 26 km/h 7 03'27" 17.4 km/h 8 04'06" 14.6 km/h 9 02'49" 21.3 km/h 10 02'39" 22.7 km/h 11 01'51" 32.5 km/h 12 02'21" 25.6 km/h 13 02'43" 22.1 km/h 14 02'31" 23.8 km/h 15 02'36" 23 km/h 16 03'27" 17.4 km/h 17 04'39" 12.9 km/h 18 02'29" 24.2 km/h 19 04'13" 14.3 km/h 20 04'01" 14.9 km/h 21 04'06" 14.6 km/h 14'28" 22 02'50" 21.2 km/h 23 04'58" 12.1 km/h 24 02'05" 28.8 km/h 25 01'58" 30.5 km/h 26 02'17" 26.4 km/h 27 02'18" 26.1 km/h 28 03'22" 17.8 km/h 29 03'04" 19.5 km/h 30 01'31" 39.7 km/h 31 02'55" 20.6 km/h 32 04'49" 12.5 km/h 33 03'23" 17.7 km/h 34 02'54" 20.7 km/h 35 02'03" 29.3 km/h 36 01'56" 31.2 km/h 37 02'15" 26.7 km/h 38 02'54" 20.7 km/h 39 02'25" 24.9 km/h 40 02'34" 23.4 km/h 41 02'52" 20.9 km/h 42 02'23" 25.2 km/h 43 02'52" 21 km/h 44 03'55" 15.3 km/h 45 04'54" 12.3 km/h 01'55" 46 05'07" 11.7 km/h 47 01'47" 33.5 km/h 48 03'10" 19 km/h 49 03'40" 16.4 km/h 50 02'35" 23.3 km/h 51 03'27" 17.4 km/h 52 03'31" 17 km/h 53 01'56" 31 km/h 54 04'14" 14.2 km/h 55 03'32" 17 km/h 56 02'37" 23 km/h 57 03'16" 18.4 km/h 58 02'25" 24.9 km/h 59 01'59" 30.1 km/h 60 02'47" 21.6 km/h 61 02'03" 29.2 km/h 62 02'37" 22.9 km/h 63 01'41" 35.7 km/h 64 02'36" 23.1 km/h 65 01'45" 34.4 km/h 66 04'16" 14.1 km/h
Fréquence cardiaque 84 bpm
158 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:23:22 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:06:55 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:56 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts3h20m55s
1321 Cal394 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:51 50 - 99 w 00:29:04 100 - 149 w 01:02:50 150 - 199 w 01:03:10 200 - 249 w 00:07:45
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 227 watts 1m 220 watts 2m 217 watts 5m 188 watts 10m 173 watts 20m 170 watts 40m 146 watts 1h 145 watts
Plus Affichée 5 fois et téléchargée fois depuis le 03.05.26 21:03
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