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nobru123 le 10.06.2016

la serre 28km

pas trop de difficultés (faut un peu de jambe quand même, c'est la montagne), parcours varié.

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3D

27.4 km

+593 m/-594 m

02:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

27.35 km

1692 pts

Denivelé et altitude

592 m

595 m

999 m

610 m

837 m

Date et durée

10 juin 2016
09:38

10 juin 2016
13:46

04:08:07

02:29:40

01:38:27

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 11.8

436 m/h
1h08m57s

-903 m/h
0h34m38s

Fréquence cardiaque

75 bpm

163 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h29m40s

661 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 744 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25

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