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18.2 km

+768 m/-764 m

05:20
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Longueur et nombre de points

18.23 km

2068 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

767 m

765 m

1103 m

697 m

922 m
Date et durée

15 janvier 2020
10:24

15 janvier 2020
17:20

06:56:36

05:20:56

01:35:40
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 11.4

348 m/h
1h55m43s

-301 m/h
2h10m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 2 | 16'29" | 3.6 km/h | 04'02" |
| 3 | 21'01" | 2.9 km/h | 14'45" |
| 4 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 5 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 6 | 21'39" | 2.8 km/h | 08'38" |
| 7 | 21'29" | 2.8 km/h | 14'48" |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 10 | 16'49" | 3.6 km/h | 02'29" |
| 11 | 22'08" | 2.7 km/h | 31'02" |
| 12 | 15'45" | 3.8 km/h | 07'35" |
| 13 | 15'21" | 3.9 km/h | 05'13" |
| 14 | 14'51" | 4 km/h | 02'09" |
| 15 | 15'01" | 4 km/h | |
| 16 | 16'20" | 3.7 km/h | 03'13" |
| 17 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 18 | 16'03" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

722 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
28.5 kilomètres effort
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